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En nuestro cerebro existen mas de 10,000 tipos de neuronas que envían y reciben información, ayudándonos a procesar el mundo.  Es en este mismo órgano, en donde se presencia una batalla entre los pensamientos vs los sentimientos producida por el mundo que nos rodea, es otras palabras, es la batalla entre lo que realmente quiero hacer, lo que se espera que haga, lo que debería hacer, lo que estoy haciendo, lo que se me exige que haga, y cómo me me sinto con todo lo que me rodea. 

Hoy día se nos habla mucho de explotar nuestro potencial, la resiliencia y la capacidad de adaptarse para ser mas competitivos, indistintamente del ámbito en el que nos vamos a desarrollar.

¿A cuanto de nosotros la sociedad castiga por el simple hecho de tener los treintitantos y no conseguir casa, carro, tener un buen empleo, estar casados y estar próximos a tener uno o dos hijos?

“El cambio no llega en monedas sino con la dedicación y sudor” -Toni Sorenson

¿Has notado que, al pasar de los años, el consumismo en diciembre aumenta? Es muy notorio en cualquier parte del mundo. Las personas, al pasar de una generación a otra, se convierten en materialistas y se dejan llevar por las apariencias en la sociedad, perdiendo de vista el enfoque de estas fiestas. Hoy compartiremos 3 puntos importantes que debes recordar para estas fechas.

Muchas veces asociamos La Salud Mental con Trastorno mental. Sin embargo, esta, forma parte integral de la salud, es decir que la salud en su totalidad es inexistente sin salud mental. Esto nos lleva a la interrogante: ¿Cómo cuidamos nuestra salud mental?

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra cada año el 10 de octubre y aspira a acrecentar la conciencia del público en torno a los